Att förhålla sig - När livet inte blir som jag tänkt mig
En heldag för dig som vill hitta tydlighet, lugn och inre stabilitet i mötet med vardagens utmaningar.
Livet blir inte alltid som vi har tänkt oss.
Vi kan inte styra allt som händer omkring oss – eller hur andra människor agerar
Men vi kan träna vårt sätt att möta det som händer.
Kollegan som inte tar ansvar.
Partnern som inte verkar förstå.
Kraven du ställer på dig själv.
Hur förhåller vi oss till det utan att fastna i irritation, uppgivenhet eller konflikt?
Den här dagen handlar inte om att förändra andra. Den handlar om att stärka din egen förmåga att möta det som händer.
Under dagen utforskar vi bland annat:
Vad kan jag påverka – och vad behöver jag acceptera?
Vad händer i mig när jag blir triggad?
Hur kan jag stanna upp innan jag reagerar?
Hur tar jag ansvar för mitt eget förhållningssätt utan att ge upp mina gränser?
Vi varvar samtal och reflektion med enkla närvaro- och andningsövningar och konkreta verktyg att ta med tillbaka till vardagen.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet eller kunskap för att vara med.
Anmälan:camilla@hrhjalpen.com
Sista anmälningsdag är den1 oktober
Anmälan är bindande och platsen är bokad när betalningen är gjord
Praktisk information och pris
Datum: 24 oktober | Tid: kl. 9.00–16.00
Plats: YinTorp, Arkelstorp
Pris: 1 495 kr
Antal platser: Max 12 deltagare
Frukost, vegetarisk lunch och eftermiddagsfika ingår. Meddela eventuell specialkost eller allergier.
Anmälan:camilla@hrhjalpen.com
Sista anmälningsdag är den1 oktober
Anmälan är bindande och platsen är bokad när betalningen är gjord
YinTorp ligger vackert beläget på höjden utanför Arkelstorp. Möjlighet till övernattning finns och bokas direkt via susanne@yintorp.se.