Behöver du någon att prata med? Behöver en medarbetare någon att prata med?

Ibland räcker det inte med vänner och familj – även om det finns en välvilja. Ibland behöves det någon utifrån som lyssnar utan att döma och hjälper till att se saker med nya ögon.

Hos mig får du ett tryggt utrymme där du kan vara helt ärlig mot dig själv. Tillsammans hittar vi dina styrkor, hanterar den inre kritikern och skapar meningsfulla mål som verkligen tar dig framåt.

Vad jag kan hjälpa dig med

• Hantera stress och skapa balans
  När livet går i 180 hjälper jag dig att prioritera, sätta gränser och skapa balans mellan krav, vila och glädje.

• Sortera tankar och känslor
  När allt känns rörigt hjälper jag dig att få perspektiv, skapa struktur och hitta vägen vidare.

• Sätta mål och hitta riktning
  Om du känner dig osäker på vad du vill i livet, jobbet eller relationer, stöttar jag dig att hitta det som verkligen är viktigt och att sätta tydliga, meningsfulla mål.

• Bygga självkänsla och självförtroende
  Vi utforskar dina styrkor, tränar på att hantera den inre kritikern och bygger upp ditt eget värde – så att du vågar stå stadigt även när det blåser.

• Bryta negativa mönster
  Känner du att du fastnar i samma situationer om och om igen? Jag hjälper dig att se mönstren, förstå varför de uppstår och hitta nya sätt att agera.