• För att du behöver någon som lyssnar utan att döma

Ibland räcker det inte med vänner och familj. Jag lyssnar aktivt, ställer frågor och ger dig ett tryggt utrymme att vara helt ärlig.

• Sortera tankar och känslor

Ibland blir det rörigt i huvudet – du kanske grubblar mycket, fastnar i gamla tankemönster eller känner dig allmänt vilsen. Jag hjälper dig att att strukturera, få perspektiv och komma vidare.

• Sätta mål och hitta riktning

Om du känner dig osäker på vad du vill i livet, jobbet eller relationer, kan jag hjälpa till att identifiera det som är viktigt, och sätta tydliga och meningsfulla mål.

• Bygga självkänsla och självförtroende

Jag hjälper dig att förstå dina styrkor, hantera din inre kritiker och hitta ditt egna värde – särskilt om du ofta tvivlar på dig själv eller undviker utmaningar.

• Bryta negativa mönster

Om du märker att du fastnar i samma problem (t.ex. konflikter, gränssättning, eller skjuter upp saker), kan jag hjälpa dig att identifiera mönster, träna på nya tankesätt och agerande samt att ta kontroll över ditt beteende.

• Hantera stress och skapa balans

Om du upplever att livet går i 180, kan jag stötta dig i att sätta gränser, prioritera och skapa harmoni mellan olika delar i livet.

Välkommen att kontakta mig för konsultation. Vi ses hos mig på Krinova i Kristianstad eller digitalt.

/Camilla